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20120624七股夕陽

 

 

 

下午出去運動  跑國小操場

今天跑了8+3圈

因為有跑完8圈  休息了一下  才又接著3圈

國小一圈  應該是300公尺

我很巴結  都跑外圈

所以今天3000公尺以上  絕對有的啦!!!

 

 

更正更正

文哲大哥說  國小一圈只有200公尺

google了一下  外圈  好像有240~260不等

那就當是240好了

所以............天阿  只有2640

可惡

短期目標  先訂20圈

 

 

跑完之後  看看天空

好像會出景  又好像不會出景 (相機有帶出門)

管他  那就不要跑太遠

去最近的點就好

所以就全身汗  穿著吊尬跟運動褲   來去拍夕陽

 

一開始  真的很普通

後來幸好有漸入佳境

算撿到了個小景~

 

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開始亂玩

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亂玩色溫結束

 

 

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收拾  機司頭

回家^^"

 

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